Taiji Quan

El  Taiji Quan es actualmente el arte marcial más practicado en el mundo.
Se compone de estilos conocidos como Chen, Yang, Wu, Sun, Wu (Hao), etc.
Se caracteriza por movimientos y técnicas lentas combinadas con movimientos explosivos de fuerza que requieren armonía total del movimiento y de la respiración. Requiere además, concentración, coordinación corporal y espíritu mantenidos en una práctica continua.
El Taiji Quan entrega grandes beneficios a quienes lo practican, principalmente en la salud y la la longevidad.
Siguiendo con las características del wushu, el Taiji Quan puede ser clasificado en “Tradicional” compuesto por los estilos mencionados anteriormente y por el Taiji Quahn “Moderno” el cual además de tener influencia de estilos tradicionales se complementa con dificultades como patadas con saltos, giros, equilibrio y fuerza que requiere un nivel de exigencia atlética superior.